RELAXATION

Vous accompagnez un proche malade (Alzheimer ou apparentées) et vous vous sentez stressé ou fatigué ?

SOINS ET SANTE et l’hôpital des CHARPENNES vous invitent à participer à son atelier de relaxation composé de 4 séances !

DE QUOI PARLONS NOUS ?

L’objectif de cet atelier, à travers la pratique de techniques de relaxation, est de vous offrir un temps de repos et de calme pour trouver ou retrouver de la détente, du bien-être et pour vous aider à :

■ Prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles

■ Gérer vos réactions émotionnelles et votre stress au quotidien

■ Vous accorder un temps de répit pour récupérer rapidement l’énergie nécessaire à la veille de votre proche malade

■ Vous détendre face à un quotidien souvent épuisant et retrouver une meilleure qualité de sommeil

■ Prendre conscience de votre corps et apaiser les tensions physiques et psychologiques

L’atelier est animé par Mme Aumignon, psychomotricienne.

QUAND ET OU SE DEROULE LE FORUM ?

L’atelier de relaxation se déroule en 4 séances de 1h30 les :

  • Vendredi 9 novembre 2018 de 10h30 à 12h
  • Vendredi 30 novembre 2018 de 10h30 à 12h
  • Vendredi 14 décembre 2018 de 10h30 à 12h
  • Dernière date à définir avec le groupe

A SOINS ET SANTE 325 bis, Rue Maryse Bastié 69141 RILLIEUX LA PAPE

Parking gratuit – Accès bus C5 arrêt « Z.I. Champ du Roy »

QUELLES SONT LES CONDITIONS POUR PARTICIPER ?

Vous accompagnez un proche (famille, voisin, ami…) atteint d’une maladie d’Alzheimer ou apparentées, vous n’intervenez pas auprès de ce proche à titre professionnel, cet atelier est fait pour vous !

Votre participation est gratuite mais le nombre de place est limité. Nous vous invitons donc à vous y inscrire le plus rapidement possible.

Pour cela, contacter Mme Elyse VANHEMS au 06-45-26-82-09 ou par mail à l’adresse suivante : elyse.vanhems@chu-lyon.fr

 

Cet atelier relaxation est organisé en partenariat avec l’Hôpital des Charpennes, l’Institut du Vieillissement et est soutenu par l’Agence Régionale de Santé Auvergne Rhône-Alpes.

 Flyer présentation atelier relaxation