Cancer : les bienfaits de l’alimentation dans la guérison

L’alimentation s’adapte à notre âge et à tous nos moments de vie. Elle participe à notre état de santé générale, à notre bien-être, à notre vie socio-culturelle et nous apporte du plaisir. Pendant une maladie, comme le cancer, il faut également l’adapter à la fois pour répondre aux besoins spécifiques de la maladie mais également pour prendre en compte certains symptômes.

L’alimentation pendant les traitements : une nécessité parfois difficile

Les traitements contre le cancer peuvent modifier les goûts, causer des désagréments physiques comme des nausées, des problèmes de digestions ou provoquer de fortes fatigues…Des paramètres qui peuvent entrainer une perte d’appétit.

Pourtant l’alimentation a un rôle essentiel pendant les traitements. En effet, elle permet de limiter les effets secondaires et résister aux épreuves sur le temps (physiques et psychologiques). Mais pour se faire, il est conseillé de garder un poids stable. Et pendant la maladie, cela n’est pas toujours évident.

Comment s’alimenter pendant son traitement contre le cancer ?

En fonction des situations, il est conseillé de garder un rythme de 3 repas par jour ou de fractionner son alimentation le plus possible, c’est-à-dire de faire plusieurs petits repas. Il est crucial de varier son alimentation afin de ne pas créer de lassitude. Faites-vous plaisir ! Privilégiez les aliments que vous aimez et dont vous avez envie. Il n’y a pas vraiment d’aliments totalement interdit, si ce n’est l’alcool qui reste clairement contrindiqué.

Si vous faite face à des difficultés de digestions ou une variation de poids dû aux traitements, n’hésitez pas à solliciter l’aide d’une diététicienne. Il y en a dans toutes les équipes qui prennent en charge le cancer. Elle pourra vous conseiller pour adapter et personnaliser votre alimentation à vos difficultés.

Les compléments alimentaires : un allié incontournable pour limiter la perte de poids durant le traitement

Quand l’alimentation devient insuffisante ou que le poids diminue, l’alimentation peut être enrichie naturellement, avec des petites astuces simples. Si cela n’est pas suffisant, le recours aux compléments alimentaires peut etre intéressant. Il en existe de nombreux types, il faut trouver la forme qui vous convient le mieux. Dans tout ce parcours, n’hésitez pas à alerter votre oncologue qui a besoin de ces informations (poids, digestion) pour vous accompagner au mieux. 

L’alimentation après les traitements : restez à l’écoute de vos sensations

Le saviez-vous ? Les effets secondaires des traitements peuvent perdurer après l’arrêt de ceux-ci. Les précautions alimentaires peuvent donc rester nécessaires quelques temps. Le principe étant de rester à l’écoute de vos sensations pour revenir progressivement à une alimentation “normale”.

Bien manger pour rebondir !

Maintenant que les traitements sont derrière vous, vous devez reprendre des forces ! L’alimentation est là pour vous aider à retrouver l’énergie nécessaire pour reprendre vos projets de vie. Pour cela, vous devez continuer à prendre soin de vous, à manger équilibré, à répondre au besoin de votre corps. Quel que soit votre poids en fin de traitement, essayez doucement de tendre vers un poids de santé. Votre médecin traitant est là pour vous aiguiller en ce sens.

Alimentation “anti-cancer” : gare aux fausses informations

Avant, durant ou après vos traitements, vous allez certainement entendre parler d’alimentation “anti cancer”. Les influenceurs, les réseaux sociaux, les médias, relaient de nombreuses informations à ce sujet. Il est naturel que cela vous touche et que vous vous sentiez concerné.

Néanmoins, il est essentiel de vérifier les sources des informations avant de modifier votre hygiène de vie. Renseignez-vous auprès de vos médecins ou d’association de patient atteint de cancer. Ils vous donneront des informations fiables et avec une réelle portée scientifique. Méfiez-vous des solutions radicales et magiques qui jouent souvent sur la peur de la maladie.

Le suivi post-cancer chez Soins et Santé

Il est désormais prouvé que l’alimentation, l’activité physique et l’état psychique ont un impact sur les risques de récidives post-cancer. C’est pourquoi Soins et Santé coordonne, en lien avec les libéraux de proximité, un parcours de soins globaux post cancer sur plusieurs territoires du Rhône.

Pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire, l’association vous propose donc un accompagnement nutritionnel (bilan et consultation de suivi). Notre équipe vous met en relation avec des diététiciennes proches de chez vous qui pourront vous conseiller pour adapter et personnaliser votre alimentation à vos difficultés.

Ce dispositif, soutenu par l’ARS Auvergne Rhône-Alpes comprend également un bilan fonctionnel et motivationnel d’APA (Activité physique adapté) ainsi qu’un bilan et des consultations de suivi psychologique. Pour bénéficier de ce suivi post-cancer, parlez-en à votre médecin généraliste ou votre cancérologue.

En effet, ce dispositif est accessible uniquement sur prescription médicale dans les 12 mois après la fin de votre traitement actif. Durant ce parcours, votre médecin généraliste (ou cancérologue) est informé régulièrement de votre suivi après cancer.